株式会社LIGの動画サイト
ログイン
2026年06月19日第１回禅と経営
0:00 / 0:00
0.25x
0.5x
0.75x
1x
1.25x
1.5x
1.75x
2x
チャプター
✓ 禅の基本と瞑想：心身を整える実践ガイド
日本の伝統文化と禅の関わり
禅のルーツ：お釈迦様から達磨大師へ
日本における禅宗の成立と展開
鎌倉時代の武士が禅を求めた理由
禅とは何か：学問ではなく「体得」する修行
「不立文字」：言葉を超えて自ら気づく重要性
坐禅の基本：調身・調息・調心の順番
自然のリズムと宇宙のルールに従う生き方
運気を上げる活動時間「辰の刻」の活用
坐禅の準備：足の組み方（結跏趺坐・半跏趺坐）
手の組み方「法界定印」と視線の置き方
呼吸を整える：鼻呼吸への切り替えと腹式呼吸
静寂の中での坐禅実践：雑念との向き合い方
坐禅がもたらす精神安定とリラックス効果
禅語「結果自然成」：精一杯取り組むことの大切さ
グローバル企業や著名経営者が禅を取り入れる理由
脳科学から見た瞑想のメリットと長寿の関係
「即今当下自己」：今この瞬間に全力を尽くす
2026年06月19日第１回禅と経営
カテゴリ:
ゴールド
2026/06/20
概要
読み込み中...
タグ
#禅と経営
有料
54:59
2026年10月16日第７９回ゴールドセミナー
#ゴールド会員様向けセミナー