株式会社LIGの動画サイト
ログイン
2026年05月27日第３０１回マインドセットと価値観
0:00 / 0:00
0.25x
0.5x
0.75x
1x
1.25x
1.5x
1.75x
2x
チャプター
✓ 感情コントロールとレジリエンスの磨き方
ビジネスにおけるライフスキルの重要性
感情をコントロールする目的と問いの立て方
「事実」と「自分の反応」を切り分ける方法（雨の例え）
感情を消すのではなく、感情と行動を分離する
メタ認知力を高め、客観的に自分を見る習慣
人間の本能：戦う・逃げる・固まる3つの反応
緊張やプレッシャーが身体に与えるメカニズム
ストレスを「戦闘モード」として客観視する
米海軍ネイビーシールズ流「444呼吸法」のやり方
ストレスを武器に変える成功者の思考法
起業家が直面する感情のジェットコースター
感情に飲み込まれず客観的に対応する重要性
真の強さとは「回復力（レジリエンス）」である
失敗を整理し、わずかな違いを改善するプロセス
圧倒的な成果を生む回復スピードの差
感情が判断力と意思決定を奪うリスク
起業初期の最大の敵「感情的な意思決定」を避ける
平常心を取り戻すためのルーティン行動の効果
意味付けをしない単純作業（掃除・食器洗い）の効能
自分を客観視するための「書く」習慣と瞑想の実践
2026年05月27日第３０１回マインドセットと価値観
カテゴリ:
シルバー
2026/05/31
概要
読み込み中...
タグ
#マインドセットと価値観
有料
53:02
2026年10月28日第３２３回マインドセットと価値観
#マインドセットと価値観